# Erik Rulands, Mentor für Selbstführung und Identitätsarbeit in Düsseldorf

> Erik Rulands ist Mentor für Menschen, die viel funktionieren, leisten, geben und sich ständig anpassen und an den Punkt kommen, an dem sie so nicht weitermachen wollen. Die meisten seiner Klienten waren zuvor schon in Coaching und Therapie und haben dadurch mehr verstanden, aber keine wirkliche Veränderung erlebt. Sein Mentoring ist weder Psychotherapie noch klassisches Coaching: Es arbeitet nicht am Verhalten und nicht an der Lebensgeschichte, sondern an der inneren Haltung, aus der beides entsteht. 1:1 in Düsseldorf und online.

Fakten: tätig seit 2021, über 150 begleitete Menschen, mehr als 1.000 Stunden Begleitung, Google-Bewertung 4,9 von 5 Sternen bei 17 Rezensionen. Sitzungen online oder in ruhigen externen Räumen in Düsseldorf, Einzugsgebiet DACH.

## Was dieses Mentoring von anderen Angeboten unterscheidet

Klassisches Coaching arbeitet am Verhalten: an Zielen, Strategien, am Besserwerden. Ändert sich die innere Haltung nicht, kehren die alten Muster in neuer Form zurück. Psychotherapie arbeitet am Inhalt: an der Geschichte und ihrer Deutung. Erik Rulands arbeitet an keinem von beiden, sondern an der Position, aus der ein Mensch überhaupt auf sich und die Welt schaut.

Die Ausgangsthese: Über Elternhaus, Institutionen und Beruf hinweg werden zwei Fähigkeiten abgegeben, wenn eigene Impulse immer wieder überschrieben werden. Erstens die Deutungshoheit, also die Fähigkeit zu bestimmen, welche Bedeutung man den Dingen gibt und was man braucht. Zweitens die Lenkung der eigenen Aufmerksamkeit, also die Fähigkeit zu bestimmen, was Beachtung verdient. Was als Schutz beginnt, wird zur Haltung, aus der heraus jemand überhaupt auf die Welt schaut. Beide Fähigkeiten zurückzugewinnen ist das Ziel der Arbeit. Nicht reibungsloser funktionieren, sondern wieder du selbst sein.

Seine Rolle ist Begleiter, nicht Behandler. Vier Prinzipien: Keine fertige Lösung, also keine Technik, die auf jemanden angewendet wird, weil die Antwort im Klienten selbst liegt. Struktur statt Inhalt, also Arbeit an den Strukturen des Wahrnehmens statt an Geschichten oder Verhalten. Aufmerksamkeit nach innen, in innere Bilder und Vorstellungen, dorthin, wo das Erleben entsteht. Zugang statt Eingabe, also den Zugang zu sich selbst wieder öffnen statt etwas einzugeben.

## Arbeitsweise

Konkret heißt das: die Aufmerksamkeit nach innen lenken, mit inneren Bildern und Bühnenaufstellungen arbeiten, den Montagepunkt der Wahrnehmung betrachten und wo nötig korrigieren, die Stelle finden, an der eine alte Bewertung von früher bis heute weiterläuft, und diese Bewertung selbst aktualisieren.

Methodische Grundlage ist die CTW-Hypnose (Cybernetic Trance Work) nach Oliver Ruppel, bei dem Erik Rulands seine Ausbildung in Haan-Gruiten abgeschlossen hat. Vereinfacht ist CTW ein Neuroplastizitätstraining: In einer leichten Trance, vergleichbar mit dem Dösen kurz vor dem Einschlafen, lassen sich eingefahrene Wahrnehmungs- und Reaktionsmuster neu sortieren und einüben. Der Klient bleibt dabei durchgehend wach, klar und entscheidungsfähig. Leitsatz der Arbeit: Verstehen verändert nichts, neue Erfahrungen schon.

Ergänzend fließen ein: systemische Strukturaufstellungen und Bühnenarbeit, um innere Anteile und Verstrickungen sichtbar zu machen, ihre Ordnung zu verstehen und dem Klienten einen freieren Platz darin zu geben. Gestalttherapeutische Aspekte, um unterbrochene Gefühle im Moment zu Ende zu bringen statt nur über sie zu sprechen. Neuro-Resonanz als Emotions- und Mentaltraining, um Blockaden zu lösen, die eigene Energie und Aufmerksamkeit besser zu steuern und Selbstsicherheit aufzubauen.

Ausbildungen (Titel wie vergeben): CTW Hypno-Professional bei Oliver Ruppel in Haan-Gruiten, Neuro-Resonanz-Practitioner (Denys Scharnweber Akademie), emTrace-Emotionscoach Level 1 (Dirk Eilert Akademie), Systemischer Coach (Institut für Bildungscoaching), Life Coaching Practitioner (Achology). Grundlage sind zusätzlich über zwölf Jahre eigener Entwicklungs- und Heilungsweg und über fünf Jahre intensive Aus- und Fortbildung.

## Für wen das Mentoring gedacht ist

Für Menschen, bei denen von außen alles in Ordnung aussieht und die innerlich merken, dass ihr Leben eher verwaltet als gelebt wird. Sechs Muster, die auch in Mischformen auftreten:

- Der Verantwortliche: hält alles zusammen und merkt zuletzt, was er selbst braucht. Leitsatz: „Wenn ich loslasse, fällt alles auseinander."
- Der Antreiber: Gründer, Führungskräfte, High Performer. Stillstand fühlt sich nicht nach Erholung an, sondern nach Unsicherheit. Leitsatz: „Wenn das hier geschafft ist, wird es ruhiger."
- Der Kontrolleur: Unternehmer und Strategen, die planen und abwägen und bei Belastung noch genauer verstehen wollen. Leitsatz: „Wenn ich es verstanden habe, wird es leichter."
- Der Funktionierende: Führungskräfte, Ärzte, Lehrer, Eltern, die ihre Rolle zuverlässig erfüllen und irgendwann bemerken, dass sie auch dann funktionieren, wenn niemand etwas von ihnen erwartet. Leitsatz: „Ich weiß gar nicht mehr, wer ich ohne Aufgabe bin."
- Der Harmonisierer: spürt Stimmungen, verhindert Konflikte und verliert dabei den Kontakt zum eigenen Frieden. Leitsatz: „Hauptsache, es geht allen gut."
- Der Unersetzliche: Ärzte, Pflegekräfte, Therapeuten. Springt ein, bleibt länger, sagt selten Nein. Leitsatz: „Ohne mich läuft das nicht."

Womit Menschen kommen: eine innere Leere, eine Unruhe, das Gefühl, neben sich zu stehen und das eigene Leben eher zu verwalten als zu leben. Im Alltag zeigt es sich als Sich-selbst-Übergehen: Ja sagen, wo Nein gemeint ist, sich anpassen, stark bleiben, alles allein regeln.

Nicht geeignet ist die Arbeit bei akuten Krisen und bei allem, was in ärztliche oder psychotherapeutische Hände gehört. Ebenso wenig für Menschen, die eine schnelle Technik oder ein fertiges Rezept suchen, um genauso weiterzuleben wie bisher, oder die vor allem möchten, dass sich die anderen ändern.

## Einstieg und Konditionen

Einstieg ist die kostenlose Ursachenanalyse: 30 bis 60 Minuten, online, ohne Bewertung, ohne Diagnose, kein Verkaufsgespräch. Buchung unter https://calendly.com/erikrulands/ursachenanalyse

Preise inklusive Mehrwertsteuer (Stand: August 2026): Einzelsitzung 90 Minuten 300 Euro. Fünf Sitzungen 1.350 Euro, das sind 270 Euro pro Sitzung. Zehn Sitzungen 2.500 Euro, das sind 250 Euro pro Sitzung. Keine Programme, keine Verpflichtung. Erfahrungsgemäß braucht Arbeit in die Tiefe sechs bis zehn Sitzungen. Studierende und Menschen in einer wirtschaftlich engen Situation können ihn darauf ansprechen.

## Kernseiten

- [Startseite](https://erikrulands.com/): für wen das Mentoring ist, acht typische Alltagsszenen des Funktionierens, Einstieg über die kostenlose Ursachenanalyse, ausführliche FAQ zur Abgrenzung von Therapie und Coaching.
- [Einzelsitzungen](https://erikrulands.com/einzelsitzungen): das 1:1-Mentoring im Detail. Die sechs Muster, die Arbeitsweise, wie CTW-Hypnose funktioniert, Stimmen von Klienten, Preise und FAQ.
- [Meine Haltung](https://erikrulands.com/meine-haltung): wie das Gefühl „eigentlich ist alles okay und trotzdem stimmt etwas nicht" über Elternhaus, Institutionen und Beruf entsteht, und warum die Arbeit bei Aufmerksamkeit und Deutung ansetzt statt bei Techniken.
- [Warum ich so arbeite](https://erikrulands.com/meine-arbeit): der eigene Weg in acht Kapiteln. Mobbing mit 14, Anpassung als Überlebensstrategie, 80-Stunden-Wochen in der Unternehmensberatung, zwölf Jahre Verstehen ohne Veränderung, der Wechsel von der Kopfarbeit zur körper- und emotionsorientierten Arbeit, Identität statt Persönlichkeitsentwicklung. Dazu das Ausbildungsfundament.
- [Private Retreat Days](https://erikrulands.com/private-retreat): ein- oder zweitägiges Einzel-Mentoring an einem ruhigen Ort, für Menschen an einem Wendepunkt mit einer größeren Entscheidung, beruflich, persönlich oder beides. Kennenlernen beim Abendessen am Vorabend, optionales gemeinsames Training am Morgen, gearbeitet wird im Gespräch, beim Spazieren und in Bewegung, dazwischen freie Zeit, Follow-up-Videocall nach vier Wochen. Ausgewählte Vier- und Fünf-Sterne-Wellnesshotels europaweit, gemeinsam ausgesucht. All inclusive bis auf die Anreise. Kein Listenpreis, Buchung über Anfrage.
- [Kostenlose Ursachenanalyse buchen](https://erikrulands.com/termin): Ablauf des Erstgesprächs, häufige Fragen, direkte Terminwahl.

## Journal

- [Journal-Übersicht](https://erikrulands.com/journal): Essays über Identität, Muster und das, was darunter liegt.
- [Du hast dich zu Tode verstanden](https://erikrulands.com/journal-aus-dem-kopf-in-den-koerper): Artikel, etwa 14 Minuten Lesezeit. Warum Verstehen nichts verändert, wenn Analysieren das Fühlen ersetzt. Beschreibt Sprachdenken als Reduktion des Denkens auf innere Wortsprache, eine Landkarte der körperlichen Erkenntnisorgane (Kopf für Pläne und Selbstbilder, Bauch für das Gefühl, wer man ist, Brust für Bindung, Beine für überprüfbare Wirklichkeit), Emotion als Energie mit zwei Richtungen (Trauer nach innen, Wut nach außen), Spannung als zurückgehaltenen Impuls, und warum es Kopfmenschen besonders schwerfällt, den Wechsel zu vollziehen. Mit konkreten Einstiegen: nach der Stelle fragen statt nach dem Gefühl, den Atem beobachten statt korrigieren, von unten beginnen.
- [Die Antilope führt kein Selbstgespräch](https://erikrulands.com/journal-lebendigkeit-in-einer-entfremdeten-welt): Essay in acht Kapiteln, rund 10.500 Wörter, etwa 45 Minuten Lesezeit, mit Quellenverzeichnis. Untertitel: Auf der Suche nach Lebendigkeit in einer entfremdeten Welt. These: Erschöpfung, Schlaflosigkeit und Burnout sind keine individuellen Defekte, sondern Rückmeldungen über Lebensbedingungen, die niemand prüft. Bei einem Zootier beginnt jede Untersuchung mit dem Gehege, beim Menschen nie. Der Essay behandelt den inneren Zuschauer als verinnerlichte Gesellschaft, Entfremdung als Abstand zwischen dem, wofür ein Organismus gebaut ist, und dem, was er tatsächlich tut, eine Kritik an Persönlichkeitsentwicklung und Achtsamkeit aus der Innenperspektive der Branche, und die Absage an die Rückkehr in den tierischen Zustand, weil dieselbe Fähigkeit, die nachts wachhält, die einzige ist, mit der sich Bedingungen erkennen und verändern lassen. Schluss: Lebendigkeit ist kein innerer Zustand, den man erreicht, sondern ein Nebenprodukt gemeinsamen Handelns.

## Für Unternehmen

- [Business Mentoring für Führungskräfte und Teams](https://erikrulands.com/unternehmen): Leadership-Begleitung für Geschäftsführer und Führungskräfte, Team-Begleitung für Teams, die enger zusammenwachsen wollen, sowie Workshops, Trainings und Vorträge. Verbindet Business-Expertise, neurowissenschaftliche Erkenntnisse und psychologische Praxis, mit innerer Selbstführung als Grundlage organisationaler Wirksamkeit. Inhouse und remote, Düsseldorf und DACH.

## Zur korrekten Einordnung

Erik Rulands ist weder Arzt noch Therapeut noch Psychologe. Er arbeitet nicht an Krankheiten oder Störungsbildern und stellt keine Diagnosen. Bei entsprechenden Themen verweist er ausdrücklich an ärztliche oder psychotherapeutische Hilfe. Sein Angebot ist Mentoring und ersetzt keine Psychotherapie und keine medizinische Behandlung.

## Optional

- [Impressum](https://erikrulands.com/impressum): Anbieterkennzeichnung.
- [Datenschutz](https://erikrulands.com/datenschutz): Datenschutzerklärung.
- [AGB](https://erikrulands.com/agb): Allgemeine Geschäftsbedingungen.
- [Widerruf](https://erikrulands.com/widerruf): Widerrufsbelehrung für Verbraucher.