"Sicherheit heißt nicht, die Wellen zu stoppen. Sicherheit heißt, surfen zu lernen."
Ich helfe Menschen, Teams und Unternehmen, Beweglichkeit, innere Klarheit und emotionale Stärke zu entwickeln – um dem Leben zu begegnen, wie es wirklich ist.
Kontrolle ist nicht Sicherheit
Die meisten Menschen – und auch Unternehmen – machen denselben Fehler: Sie verwechseln Kontrolle mit Sicherheit. Sie planen, regulieren, optimieren – und wundern sich dann, warum sie trotzdem gestresst, unruhig und leer sind.
Die Wahrheit ist: Wirklichkeit bleibt unberechenbar. Sicherheit entsteht nicht durch Kontrolle, sondern durch Kompetenz im Umgang mit Unsicherheit.
Das heißt: beweglich bleiben, wenn Pläne scheitern. Klar handeln, wenn Überraschungen kommen. Vertrauen entwickeln: „Egal, was passiert – ich finde meinen Weg.“
Genau hier liegt der Kern meiner Arbeit.
Ich gestalte Räume, in denen Menschen, Teams und Unternehmen diese Kompetenz entwickeln. Nicht durch noch mehr Kontrolle – sondern durch Klarheit, Selbstkontakt und emotionale Stärke.
Denn Lebendigkeit ist die eigentliche Grundlage für Erfolg, Verbindung und ein erfülltes Leben.
Meine Wirkräume
Vom Burnout zur Lebendigkeit – meine Reise
Ich hatte alles, was man haben sollte.
Karriere. Geld. Anerkennung.
Und gleichzeitig hatte ich nichts.
Nach sieben Jahren Unternehmensberatung war ich leer. Ausgebrannt. Ein Burnout hat mich 2019 gestoppt – und gezwungen, dorthin zu schauen, wo ich nie hinschauen wollte: zu mir selbst.
Ich habe verstanden, dass ich Leistung gegen Liebe getauscht hatte. Ein schlechter Handel, den ich nicht noch einmal machen wollte.
Das war mein Bruchpunkt. Und mein Neubeginn.
Ich habe angefangen zu forschen. Nicht nur in Büchern oder Seminaren – sondern in mir selbst.
Ich habe gelernt, wie sehr ich mich von mir selbst entfremdet hatte. Wie ich funktioniert habe, aber nicht mehr fühlen konnte. Wie ich gerannt bin, und dabei das Leben verpasst habe.
Meine Erkenntnis nach 5 Jahren Selbsterforschung: Wir sind nicht kaputt. Wir sind nur abgeschnitten von unserer Lebendigkeit.
Von unseren Sinnen. Von unserem Körper. Von unserer Fähigkeit, wirklich hier zu sein.
Heute ist genau das meine Arbeit. Ich öffne Räume, in denen Menschen wieder ankommen können. Nicht um mehr zu werden. Nicht um sich zu optimieren. Sondern um zu erfahren: Ich bin genug. Ich bin lebendig. Ich bin da.
Das ist meine Mission: Räume zu schaffen, in denen wir uns erinnern, wer wir wirklich sind. Nicht perfekter. Sondern lebendig.
Woran ich glaube
Wahrheit lebt im Körper, nicht im Kopf.
Der Kopf erfindet Geschichten. Der Körper lügt nicht. Wer lernt, seine Signale zu spüren, findet Realität – jenseits von Konzepten.
Nähe ist das Risiko, vor dem wir fliehen.
Karriere, Konsum, Kontrolle – meist nur Flucht vor echter Begegnung. Doch wirkliche Freiheit beginnt da, wo wir den Panzer fallen lassen.
Leistung macht krank.
Wir haben Burnout zur Auszeichnung erklärt und Trauma zur Disziplin. Doch ein Leben, das nur funktioniert, ist kein Leben. Erfolg ohne Lebendigkeit ist immer ein crudes Tauschgeschäft.
Angst ist ein Kompass.
Sie zeigt uns, wo wir lebendig werden können. Wer sie betäubt, bleibt gefangen. Wer ihr zuhört, findet Mut.
Freiheit heißt Loslassen.
Nicht Optionen machen frei, sondern die Fähigkeit, nichts kontrollieren zu müssen. Freiheit bedeutet: Ja zum Leben, auch wenn es unberechenbar ist.
Beziehung ist der Test.
Allein kannst du dir viel vormachen. Im Kontakt zeigt sich, ob du echt bist – oder nur eine Rolle spielst. Freiheit bedeutet: Ja zum Leben, auch wenn es unberechenbar ist.
Lebendigkeit ist das Maß.
Nicht Status. Nicht Sicherheit. Nicht Erfolg. Nur: Bin ich wach? Bin ich da? Fühle ich mich lebendig?
Wie ich arbeite
Meine Arbeit verbindet Wissenschaft, Erfahrung und Philosophie – mit einem Ziel: dich zurück zu dir selbst zu führen. Es geht nicht um Optimierung oder ein „Mehr“, sondern um die Rückkehr zu Klarheit, Lebendigkeit und den natürlichen Impulsen, die schon in dir liegen.
Systemisch
Wir alle sind Teil von Systemen – Familie, Teams, Gesellschaft. Nichts entsteht isoliert. Systemisch zu arbeiten heißt, Dynamiken sichtbar zu machen, die oft im Verborgenen wirken. So erkennst du Muster, die dich unbewusst steuern – und findest Wege, dich darin freier zu bewegen.
Neurowissenschaftlich
Ich arbeite direkt mit den Stress- und Steuerungsnetzwerken im Gehirn und den Wechselwirkungen von Gehirn und Körper. Anstatt Probleme „wegzureden“, regulieren wir Spannung und emotionale Ladung im Nervensystem. Der Körper erinnert sich an seine eigene Balance – Lebendigkeit, Ruhe und Kraft werden wieder zugänglich.
Philosophisch
Taoistische Lehren wie Wu-Wei – das Tun im Nicht-Tun – und die Arbeit mit Dualitäten und Non-Dualismus prägen meinen Ansatz. Sie öffnen neue Blickwinkel: weg von Kampf und Kontrolle, hin zu einer Haltung, die Lebendigkeit erlaubt, statt sie zu erzwingen.
Meine Arbeit folgt keinem festen Zielplan. Es geht nicht darum, dich zu „reparieren“ oder zu optimieren. Wenn du wieder Kontakt mit dir selbst findest, entstehen Klarheit, Motivation und nächste Schritte ganz von allein – aus dir heraus.
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Seit 2021 biete ich Coaching, Trainings & Beratungsdienstleistungen auf Basis modernster, neurowissenschaftlicher Methoden an.
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