Für wen der LIFE:UP Coaching Abend ist
Wenn dir diese Dinge bekannt vorkommen, dann bist du bei dieser Veranstaltung goldrichtig:
Du steckst im beruflichen Alltag fest und funktionierst nur noch?
Du hast das Gefühl, du bist im falschen Film – obwohl eigentlich „alles okay“ ist?
Du willst dein Leben verändern, aber es fehlt dir an Klarheit, wie?
Du interessierst dich für Persönlichkeitsentwicklung, aber brauchst echte Tiefe statt Tipps?
Du willst dich selbst wieder spüren, anstatt dich ständig zu überfordern?
Was der LIFE:UP Coaching Abend für dich verändern kann
An diesem Abend bekommst du einen Einblick in das, was möglich ist, wenn du dir erlaubst, anders auf dein Leben zu schauen.
Schritt 1
Erkennen, was dich wirklich bremst
Du verstehst, warum du im Alltag immer wieder in denselben Druck gerätst – und erkennst die Muster, die dich unbewusst steuern.
Schritt 2
Erleben, wie Entlastung sich anfühlt
Du spürst in geführten Übungen, wie dein Kopf zur Ruhe kommt – und wie Leichtigkeit möglich wird, ohne etwas leisten zu müssen.
Schritt 3
Klar denken. Frei handeln.
Du nimmst konkrete Impulse mit, die dich wieder in Führung bringen – ohne Overthinking, ohne inneren Widerstand.
Der Ablauf
Teil 1
Einstieg: Klarheit schaffen
Zum Start bekommst du einfache, aber tiefgreifende Modelle an die Hand, mit denen du besser verstehst, was dich innerlich antreibt – und warum du dir oft selbst im Weg stehst.
Diese Impulse geben dir einen neuen Blick auf alte Muster – verständlich, direkt und ohne psychologisches Fachchinesisch.
Teil 2
Live-Coaching: Transformation erleben
Ein Teilnehmer erhält ein echtes Coaching – live, ungeschönt, tief.
Du siehst, wie mentale und emotionale Blockaden sich in kurzer Zeit lösen können.
Und selbst wenn du nicht auf dem Stuhl sitzt: Du wirst dich wiedererkennen – und etwas mitnehmen, das bleibt.
Teil 3
Körper-Intelligenz (KI) Übungen
Zum Abschluss geht es raus aus dem Kopf, rein in den Körper.
Durch einfache, geführte Körper-Intelligenz-Übungen (KI) erfährst du, wie sich innerer Druck in Klarheit und Ruhe verwandelt.
Kein Performance-Zwang. Nur du – in Kontakt mit dir selbst. Mit echten Aha-Erlebnissen.
Die Phasen bauen aufeinander auf – in einem Ablauf, der sich an der Gruppe orientiert. Der Abend startet pünktlich um 18:00 Uhr – und endet um ca. 21:00 Uhr. Alles dazwischen entsteht im Moment und wird von Erik nach Bedarf an die Gruppe angepasst.
Wer dich an dem Abend begleitet
Erik Rulands – Mental‒ & Emotionscoach
Nach über 700+ Coachings in den letzten Jahren habe ich verstanden: Erfolg und innere Leichtigkeit sind kein Widerspruch. Die meisten Menschen kämpfen gegen sich selbst, anstatt ihr volles Potenzial zu entfalten.
Mein Ansatz? Kein Blabla, keine Standard-Methoden – sondern tiefgehende, wissenschaftlich fundierte Veränderungsarbeit, die wirkt. Ich helfe Menschen, mentale Blockaden zu lösen, Stress loszulassen und mit mehr Klarheit, Fokus und Energie durchs Leben zu gehen.
LIFE:UP ist dein Abend, um das selbst zu erleben. Komm vorbei – und spüre, wie sich echte Veränderung anfühlt.
Dein Ticket für echte Veränderung. In nur 3 Stunden
Kein Vortrag. Keine Toolsammlung. Sondern: ein Abend, der deinen mentalen Autopiloten unterbricht – und dich zurück zu dir selbst bringt.
Dein Ticket beinhaltet:
Impulse, die wirken – keine Theorie, sondern Klarheit, die du spürst
Live-Coaching mit Tiefgang – Transformation, auch wenn du nur zuschaust
Erlebbare Körper-Intelligenz-Übungen (KI) – sofort spürbar, sofort anwendbar
Kleine Gruppe (max. 12 TN) – persönlicher Rahmen, keine Bühne, kein Druck
Verpflegung während der Veranstaltung ist nicht inkludiert.
4,79 / 5 basierend auf 20 Bewertungen
130+ erfolgreiche Kunden in den letzten 4+ Jahren
Was meine Kunden über mich erzählen:
"Ich wusste nicht, warum ich feststeckte – bis Erik mir die Augen geöffnet hat.."
Vorher: Ständig das Gefühl, nicht weiterzukommen, keine klare Richtung.
Nachher: Endlich Klarheit über meine Stärken & Ziele – mein Berufsalltag fühlt sich wieder sinnvoll an.
Christian Obkirchner
Director of Information Security
"Innerhalb von 7 Tagen hat sich mein Denken komplett verändert."
Vorher: Überfordert von Entscheidungen, unsicher in meiner Rolle.
Nachher: Ich fühle mich mental gestärkt, treffe Entscheidungen souverän und handle mit Klarheit.
Kieran Bates
Talent Acquisition Manager
"Er hat Blockaden gelöst, die ich jahrelang mit mir herumgetragen habe."
Vorher: Selbstzweifel, immer wieder dieselben Muster, die mich ausbremsen.
Nachher: Ich kann endlich loslassen und mich mit neuer Energie auf meine Zukunft fokussieren.
Sabine Sprau
Food & Beverage Manager Hotellerie
Der nächste LIFE:UP Abend startet in ...
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"Erik ist ein professioneller, emphatischer und toller Coach, der mir in kürzester Zeit mit meinen Blockaden geholfen hat, diese aufzulösen und mich weiterzuentwickeln. Es ist unglaublich wie schnell und effektiv er arbeitet, mit Herz und Enthusiasmus. Danke Erik für diese Möglichkeit"
Sabine Sprau
Food & Beverage Manager Hotellerie
"Erik ist nicht nur ein Coach, er lebt seine Rolle mit Leidenschaft und Hingabe. Seine Unterstützung geht weit über das Übliche hinaus – er hilft seinen Kunden nicht nur, sondern begleitet sie mit einem einzigartigen Zauberkasten voller Werkzeuge, die er genau im richtigen Moment einsetzt. Seine Fähigkeit, individuell auf die Bedürfnisse einzugehen und mit großem Engagement zu unterstützen, macht ihn zu einem außergewöhnlichen Mentor."
Verena Kolata
Produktmanagerin & Gründerin
"Erik hat mir Gefühle und Sichtweisen gezeigt, die ich vorher nicht kannte. Er hat eine wahnsinnig wertschätzende, positive und ruhige Art. Er sieht dich an und ich habe das Gefühl er kann alles sehen. Nicht nur das er dir zeigt was alles in dir steckt, er lässt dich immer tiefer gucken als du es selber tun würdest und kitzelt alles aus dir raus ohne dir ein unangenehmes Gefühl zu geben. Danke dafür!"
Antonia K.
Pädagogin
"Auf der Suche nach einer besseren Balance zwischen meinem Privatleben und meiner beruflichen Karriere hat mir Erik mit seinem Coaching enorm weitergeholfen. Seine einfühlsame Art und der individuell angepasste Ansatz haben sofort eine offene und vertrauensvolle Atmosphäre geschaffen, in der ich über meine Herausforderungen sprechen konnte. Was mich besonders beeindruckt hat, ist Eriks Fähigkeit, meine persönlichen Bedürfnisse schnell zu erkennen und darauf gezielt einzugehen. Durch seine Unterstützung habe ich nicht nur Klarheit über meine Ziele gewonnen, sondern auch konkrete, umsetzbare Strategien entwickelt, die mein Leben tatsächlich verändert haben."
Marton Eifert
AI Solution Engineer
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Mit dem ausfüllen des Formulars buchst du dein Ticket verbindlich. Im Anschluss erhältst du per E-Mail eine Bestätigung sowie die Informationen zur Bezahlung des Ticketpreises (Überweisung oder Lastschrift). Mit der Buchung stimmst du meinen AGB und meinen Widerrufsbedingungen zu.
Häufig gestellte Fragen
Für wen ist der Abend geeignet?
Für alle, die mental klarer, fokussierter und innerlich freier sein wollen – ohne sich jahrelang im Kreis zu drehen. Ob Unternehmer, Führungskraft, Angesteller oder einfach Mensch mit großen Zielen: Wenn du das Gefühl hast, du stehst dir manchmal selbst im Weg, dann ist der Abend genau das Richtige für dich.
Ich habe noch nie Coaching gemacht – ist das was für mich?
Definitiv! Du brauchst keinerlei Vorerfahrung. LIFE:UP ist kein klassisches Coaching-Seminar, sondern ein interaktiver Abend, an dem du Veränderung live erleben kannst – ohne Druck, ohne Vorwissen, aber mit echten Aha-Momenten.
Was bringt mir das Event konkret?
Du bekommst klare mentale Werkzeuge, um Stress loszulassen, bessere Entscheidungen zu treffen und mit weniger Widerstand erfolgreicher zu sein. Kein trockenes Wissen – sondern echte Selbsterfahrung, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst.
Muss ich mich coachen lassen?
Nein! Das Live-Coaching ist freiwillig. Du kannst einfach zuhören, beobachten und für dich lernen. Viele Teilnehmer nehmen alleine durchs Zuschauen schon wertvolle Erkenntnisse für ihr eigenes Leben mit.
Was unterscheidet diesen Abend von anderen Coaching-Events?
Hier gibt es kein Blabla, keine Pseudo-Motivation, keine Oberflächlichkeit. Du erlebst Coaching in Echtzeit – nicht als Theorie, sondern als Transformation. Durch Live-Coaching und Körperintelligenz-Übungen wirst du spüren, wie Veränderung sich wirklich anfühlt.
Kann ich jemanden mitbringen?
Ja, absolut! Du kannst gerne Freunde oder Kollegen mitbringen, die sich für das Thema interessieren. Einfach entsprechend weitere Tickets buchen.
Muss ich mich aktiv beteiligen?
Nein, du kannst ganz entspannt dabei sein, zuhören und für dich wertvolle Erkenntnisse mitnehmen. Alles ist freiwillig, und du entscheidest selbst, inwieweit du dich einbringen möchtest.
Ich empfehle dir jedoch, offen und neugierig zu sein – besonders bei den Übungen. Denn echte Veränderung passiert nicht nur im Kopf, sondern durch Erfahrung. Wenn du den vollen Mehrwert aus dem Abend mitnehmen möchtest, lohnt es sich, aktiv mitzumachen.
Wie kann ich sicherstellen, dass ich einen Platz bekomme?
Da die Plätze begrenzt sind, gilt: First come, first serve. Sichere dir dein Ticket am besten direkt – sonst könnte es sein, dass du auf die Warteliste kommst.
© 2025 Erik Rulands. Alle Rechte vorbehalten
Seit 2021 biete ich Coaching auf Basis modernster, neurowissenschaftlicher Methoden an.
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